月經不調怎么調理呢?面對常見的月經頑疾很多女性都素手無策，長期的月經不調會帶來諸多其他疾病，治療月經不調的方法也很多，健康食療就是比較受歡迎的一種方法。下面，尋醫問藥小編來介紹4款調理月經不調的食療方法。

1、紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

2、枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

3、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

4、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

調理月經不調有哪些食療方法?以上內容就是關于此問題的簡單介紹，希望能夠幫助大家擺脫月經不調，另外提醒大家要重視月經不調，否則月經不調有可能引發子宮肌瘤等嚴重的婦科疾病。

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