月經不調即為月經失去正常的規律性，月經周期、經量、經質、經色等出現異常的變化。當然也是有很多原因引起的月經不調，如不良的生活習慣、內分泌失調、婦科疾病導致、情緒失常、懷孕、藥物作用、愛喝酒抽煙等諸多問題。

相關中醫專家介紹，有三期調經氣血，解決月經不調

一、經前調氣：氣順血和、癥狀自消

很多女性在行經之前，自覺心煩易怒、乳房脹痛，這是氣行不暢，肝郁氣滯的典型癥狀。情志不舒，肝氣不順，經欲行而瘀滯，則乳房脹痛。故以調氣為先，在月經來之前的一周以中藥湯劑配“經靈散”調理，氣血順和，癥狀則緩解。

二、經期調血：調和脾胃：引血歸經

治血先治脾。脾主生化，脾胃一旦虛弱了，生化之源匱乏，血液來源不足，就會血海空虛，引起月經不調。一般來講，月經期間不服藥。但是痛經、血滯、有崩漏癥的必須遵循“急者治標、緩者治本”原則。脾氣虛則血不固，就會出現月經淋漓不斷、逾期不凈、崩漏等。故補氣健脾，引血歸經。

三、經后調補：滋養肝腎，補氣養血

調經肝為先。經后失血，氣血較虛，要適時而補。肝藏血，女以血為本，腎藏精，是孕育之根。因此，治療月經不調，要以滋補肝腎、補氣養血為本。李醫生說，月經調理正常了，可根據體質調配一些養生膏方，如十全十美膏、暖宮調經膏等，健脾固本，補氣養血，促進健康。

除了上面的三經調補之外，女性朋友一定要保持良好的生活習慣、生活要有規律、保持積極向上的心態、女性要時刻保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動、注意衛生防止感染。

以上是一些月經不調的簡單方法，希望大家看了之后從中學到知識、對大家有幫助，如果大家自己不能解決并且病情加重，一定要到正規的醫院就診。