相信每個女性朋友在一個月中總會有幾天感到不太舒服，其實這就是月經期的到來，可隨著現代社會女性的工作壓力越來越大，因此非常容易引起內分泌失調，從而導致月經不調，所以很多女性就想明確的知道月經不調吃什么好呢?接下來就讓我們一起去看看。
月經不調吃什么好
1、黑豆紅棗煎
材料：黑豆50克，紅棗5顆，生姜3片
制法：我們把黑豆、紅棗、生姜一起放在鍋里面煮，一直煮到豆熟爛就好了，這時候吃豆子、大棗并且把湯喝了。
服用：每日1劑，月經前3天開始服。
功效：補血調經。主治月經不調，屬血虛型，月經后期，量多色淡，頭昏面咣。
2、烏雞茯苓湯
材料：烏雞1只，茯苓9克，紅棗10顆
制法：將烏雞洗凈，把茯苓、紅棗放入雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。
服用：每天喝一劑，分兩次喝完，在來月經之前喝，連續喝三劑。
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月經不調吃什么能治好病根