3、健脾和胃益腎調經

功效：山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經，能養胃健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養的佳品。此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。

4、益母草汁粥

鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。

月經不調已經幾乎是每個女性都會碰到的疾病了，所以月經不調的治療藥膳很多人也都已經嘗試過了。小編在此相信，不論醫生治療的如何好，平時生活中的身體調養是最為重要的。不要單純的認為月經不調只是一種簡單的現象，如果拖而不治就會造成嚴重后果，甚至會造成女性不孕的。建議大家還是嘗試下吧。