不管什么東西都沒有一模一樣的，人也一樣。那么人有生理期都會出現什么問題也是不一樣的。下面就女人月經量少吃什么這個問題來為大家解答一下吧。
女性月經量少、月經不來都屬于月經不調。長期的月經不調會導致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果決定女人月經周期的雌激素發生了紊亂，那么卵巢早衰、盆腔感染、子宮內膜異位、更年期癥狀等病癥可能接踵而來。
步驟/方法
黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經量少等癥 .
益母草烏骨雞湯：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連服3-5次。適宜于瘀血阻滯所致的月經量少，月經不來，月經后延癥。
羊肉生姜當歸湯：當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經量少、后延、腹冷痛等癥。
上面為大家介紹了三種月經量少吃什么可以補回來的食物。而且把將其做法和步驟也都詳細為各位說明了。請用心記下哦。