很多女性都遇到過月經不調的煩惱，如果你對月經不調不引起重視的話，那危險了。下面，小編為大家介紹月經不調的危害，并為大家分享5個調理月經的食譜，馬上來看看吧!

月經不調的危害主要有以下幾種：

1、月經不調會引起女性頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。

2、婦科炎癥危機。月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，子宮內膜移位，宮頸炎等。

3、月經不調是不孕的信號。月經不調的原因是復雜多樣的，特別是器質性原因引起的月經不調得不到及時治療，很可能會影響日后生育。

4、女性行經期間，月經不調導致經血大量流失導致氣血虧損。如果不能及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛或出現貧血現象。

5、月經不調會引起色斑、暗瘡等。月經不調使許多婦女面部出現色斑、暗瘡，這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。所以女性朋友一定要注意防范月經不調的危害。