月經不調的姐妹們常說“什么都可能變化，‘大姨媽’與我的關系怎么就不能變化呢?”是的，只要想起每個月如期而來的疼痛，姐妹們都咬牙切齒。掐指一算，一年12個月，得痛12次;一輩子行經時間大約35年，合計400—450次經期……這筆“痛帳”什么時候才能算到頭呢?

當治痛片已經“家常便飯”而無濟于事，姐妹們是否“坐以待斃”?當熱水袋敷小腹的方法已經效果微弱，姐妹們是否“束手無策”?別氣餒，換個角度，換個方法，或許你就能掌握“制服”月經不調，算清每月“痛帳”!

中醫如何看待女性月經不調?

中醫認為月經失調多因肝、脾、腎三臟，氣血、沖任二脈功能失調，外受風、寒、濕等邪所致。中醫辨證在于了解機體的內在環境，從患者的體質、病因、病理、病證的實質考慮，在治療上要使機體達到氣血充沛，臟腑功能協調，在發揮機體本身作用后恢復性腺軸的功能。

如何正確判斷月經不調?月經不調有哪些類型呢?姐妹們可以從行經規律和經期癥狀來判斷。

從經期時間來看——

1、月經先期：月經周期提前7天以上，甚至半月余一行(即半個月來一次月經)，連續3個月經周期以上。

2、月經后期：月經周期超過35天，連續3個月經周期以上。

3、月經先后無定期：月經周期或先或后，均超過7天以上，并連續3個月經周期以上。

4、月經過多：月經量較正常明顯增多，而周期基本正常。

5、月經過少：經期雖準，但月經量較正常明顯減少，或經期不足2天，經量少。

從經期癥狀來看——

1、屬血熱型的，癥見月經不調，經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。

2、屬肝郁化熱型的，癥見月經不調，經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。

3、屬氣虛型的，癥見經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。

4、屬血虛型的，癥見經期錯后，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。

5、屬血寒型的，癥見經期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。

6、屬氣滯型的，癥見月經延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質暗。

7、屬血瘀型的，癥見月經錯后，或經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑。