月經不調是常見的一種婦科疾病，而敏敏就老是受到月經不調的折磨。月經不調主要是經期延長、經期提前或者經期延遲。那么如何才能改善月經不調的癥狀呢？現在我們就來了解一下。

月經不調的癥狀：

1、經期延長：

女性的生理周期呈規律性，但比正常月經期時間要長得多。超過7天或7天以上，甚至還要14天才能把經血流干凈。有一些炎癥患者在日常生活中會出現經期加重、白帶增多等現象，還有一些子宮內膜修復延長患者在一般正常女性的月經期后，還會出現一點陰道持續性出血的癥狀。月經不調導致的原因有很多，比如不良的生活習慣，內分泌失調，休息不夠等等這都是影響女性月經不調的原因，大多數朋友并不清楚。

2、經期提前：

一般正常女性的生理周期為28天左右，但月經提前(月經周期縮短)生理周期短于22天，還有可能出現一個月2次來潮，如果只是超前3-5天，而且沒有其它癥狀，那還是在正常范圍內的。有時候超前一兩次，那也不是臨床上所說的經期提前。

3、經期延遲：

月經早來、晚來、不來都讓女性擔心。在一般情況下21到35天內都還算正常，如果現在月經錯后7天以上或四五十天才來一次，那就有可能是經期延遲了。