每個月女性最難熬的日子莫過于月經的來臨，女性朋友對于月經的態度，是既害怕又擔心，如果月經推遲幾天不來，就十分擔心，尤其是辦公室女性，長期久坐，會導致月經不調，甚至不孕不育，那么衡量月經是否正常有沒有什么實際的標準呢?以下我為朋友們介紹一下。

1、周期

月經周期一般為28天到30天不等，也可能40天來一次，只要有規律性都屬正常。影響月經的因素有很多，所以，提前或推后3-5天也屬正常。

2、經期

也稱行經期，一般為2-7天，一般出血多集中在前3天，有的人經血干凈后過1、2天又來了一點，也屬正常現象。

3、經量

經期失血量一般為20-100毫升。經血過多或過少都要引起注意，可能是疾病的預兆，長期經血過多還可能導致貧血等癥狀。

4、經血

正常經血是暗紅色的，無血塊。如果經血被阻塞，沒有及時排出，囤積5-10分鐘就會形成血塊，久坐就是形成血塊的最大因素。

以上介紹的四點內容就是衡量月經量是否正常的四大標準，希望能給女性朋友帶來幫助。如果月經周期和經血有異常情況時，一定要及時就醫查明原因，以免對身體健康造成傷害。