生理期注意事項是每個女人都應該知道的。生理期也就是女性月經期，這個時期的女性是最脆弱的也是健康最容易出問題的一個階段。所以在這個時期一定要注意，那么生理期注意事項有哪些呢?以下就讓我們一起來看看吧!

生理期注意事項

痛經

醫(yī)學上稱為原發(fā)性痛經。大多發(fā)生在初潮后1-2年內。疼痛最早出現(xiàn)在月經來潮前12小時，行經第一天疼痛，持續(xù)2~3天緩解。疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿內側，有時伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等。體格檢查和儀器檢查無器質性病變。可采用口服止痛藥、避孕藥治療，心理治療也很重要。

絕經

女性經歷了生育力旺盛的青壯年時期后，卵巢功能開始自然衰退，性激素分泌減少。到一定限度，子宮內膜即不再發(fā)生周期性脫落出血，也就沒有了月經。

倒經

有的婦女每當月經來潮時，就要出現(xiàn)口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼結膜出血或便血。這在醫(yī)學上稱之為“代償性月經”，俗稱“倒經”。其原因不全一樣。如鼻腔出血，是由于鼻中隔前下方，毛細血管網特別豐富，表淺而脆弱，極易發(fā)生出血。

初潮

女孩十三四歲左右，出現(xiàn)月經來潮。首次來月經，醫(yī)學上稱“初潮”。“初潮”是女性青春期到來的重要標志。

激經

懷孕以后卵巢停止排卵，不會再來月經。但有極少數婦女懷孕早期仍有少量月經一樣的陰道流血，稱為“激經”。

閉經

年滿18歲尚未來月經者稱原發(fā)性閉經;除懷孕、哺乳和經絕期，已來月經，后又停止，3個月以上者稱繼發(fā)性閉經。

以上問題對女性生理期來說有著很大的危害，所以一定要注意警惕，做好生理期的預防保健。這樣才是保證女性健康的最好方法。