婦科疾病一直都是女性朋友的心頭痛，近年來，越來越多的女性朋友受到卵巢癌、乳房癌、陰道炎等婦科疾病的困擾。這些疾病不僅會危害女性朋友的健康，嚴重時有可能會危及女性朋友的性命。因此如何預防婦科疾病已經成為女性朋友的重要大事。下面，尋醫問藥小編來介紹一些關于預防婦科疾病要掌握的小常識。

防流產——戒煙

吸煙有害健康是眾所周知的，醫學研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的關系。

防滴尿——肌肉鍛煉操

30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能衰退。產前的一種幫助生產的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產后肌肉功能的恢復。吸氣—收縮肌肉—持續幾秒鐘—放松，如此循環，每次做10分鐘，一天兩次，堅持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復。

防卵巢癌——服用維生素C和維生素

卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。