婦科疾病是女性的心頭痛。女人對于這些惱人的婦科疾病應該作何處理呢?專家介紹說很多疾病其實是可以進行食補來吃掉的。這就要求我們在日常飲食養生中要注意營養合理搭配，并適當補充食物。下面，尋醫問藥小編來介紹有助女性防病抗病的食物。

1、偏頭痛

對于這種狀況，我們可以多吃含鎂食物偏頭痛好發于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。

2、抑郁

常吃魚類由于受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑郁情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

3、雌激素下降

攝取豆制品雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

4、霉菌性陰道炎

多吃蒜類經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

以上就是四種婦科疾病的對應預防治療食物，希望可以幫助大家。

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