女性早衰危害多，例如容易出現自律神經失調、內分泌失調，導致卵巢功能過早衰退，女性荷爾蒙不足，促使更年期提早報到等等。因此女性朋友很有必要了解導致早衰的原因都有哪些。下面，尋醫問藥小編來介紹女性早衰的三大原因。

1、辛勞過度，休息不足：

生活作息不規律、睡眠不足、工作緊張、壓力下，使得肌膚的代謝變差，肌膚角質不易更新，白天累積的色素沉淀不能及時排出，造成斑點、皺紋在臉龐浮現。

現代人的工作型態趨于緊張壓力大，使大腦功能失調，引發記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠等。

另外，現代女性長期處于激烈的競爭環境中，緊張壓力引發自律神經失調、內分泌失調，導致卵巢功能過早衰退，女性荷爾蒙不足，促使更年期提早報到。

2、外部環境惡劣：

工作環境如果長期接觸紫外線、鹵素燈、電腦屏幕等光源照射，造成“光老化”，使皮下脂肪流失、皮膚松弛，細紋、斑點產生等。

而長時間電腦作業，加上3C產品的普遍使用，除了造成光老化，也容易誘發抬頭紋、眼部出現魚尾紋、兩頰下垂、雙下巴。

其次，長時間待在冷氣房內，使肌膚水分流失，變得干燥，容易粗糙、脫屑，產生細紋。

3、生活習慣不當：

現代許多女性喜歡濃妝艷抹，但實際上彩妝的化學成份卻是肌膚變差的兇手，加上不重視卸妝及清潔臉部，會使肌膚老化腳步提早報到。

和化妝同樣受到追捧的是減肥，怕胖而過分追求低脂飲食，吃得太素使皮膚干燥，誘發皮膚早衰，因為脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養素。

而錯誤的節食減肥，使體內的脂肪不足，由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，將導致女性荷爾蒙不足，引起月經紊亂，甚至停經。不正常的停經會抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。

以上就是關于引起女性早衰的原因的介紹，希望可以幫助大家。