送給女性朋友三種暖宮食療

女性子宮健康的一個(gè)標(biāo)志就是子宮是暖的，但是女性因?yàn)樯�理原因，先天的氣血和男性相比略微弱一些，所以，女性想要保護(hù)好自己的子宮，讓子宮更溫暖一些，就要注意日常多補(bǔ)充一些暖宮的食物，那暖宮的食物有哪些呢?接下來(lái)一一介紹給大家。

1.木瓜牛奶燉雪蛤。很多大的飯店都有這樣一道菜，體貼的男士們?cè)邳c(diǎn)餐的時(shí)候總是不忘記給女性們點(diǎn)上，的確，木瓜對(duì)女性的乳房和子宮都有養(yǎng)護(hù)的作用，而牛奶富含蛋白質(zhì)，可以讓女性更年輕皮膚更嫩滑，而雪蛤是暖宮的上上品，雪蛤是很好的女性補(bǔ)虛品，雪蛤主要功能之一就是有效補(bǔ)充體內(nèi)雌性激素不足，很多準(zhǔn)備要寶寶的女士使用雪蛤來(lái)補(bǔ)充激素助孕和增強(qiáng)體質(zhì)的。

2、參茸燉雞湯。女性容易氣血虛，而引起宮寒，而參茸可以很好的補(bǔ)充氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，而烏雞歷來(lái)是女性補(bǔ)血的食物，兩者結(jié)合可以更有效的補(bǔ)充血液，而且非常的有營(yíng)養(yǎng)。

3、花膠燉老鴿湯。花膠就是魚肚，非常的有營(yíng)養(yǎng)，含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能，補(bǔ)而不燥等功效。而鴿肉營(yíng)養(yǎng)豐富，有“一鴿勝九雞”的說(shuō)法，有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽(yáng)之功，是調(diào)和氣血的美食。兩者結(jié)合，味道鮮美不說(shuō)非常的有營(yíng)養(yǎng)。

不是說(shuō)，冬天一定要穿上厚重的衣服才能做到合理保暖，但是暖和還是不暖和，女性朋友自己心里面要有一桿秤。選擇還是的保暖衣物，一樣可以既有風(fēng)度也有溫度。小編僅僅是希望，女性朋友要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要因?yàn)榇笠獯中模�讓自己在冬天生病�?