你是不是也在為怎樣瘦臉最有效而煩惱？像章子怡那樣的瓜子臉一直都是MM極力追求的目標(biāo)，也通過各種各樣的瘦臉方法來實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)。現(xiàn)在也教教大家一套瘦臉操，做做瘦臉操，你也能擁有瓜子臉喔。

Step1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓。

Step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩指由下往上輕捏。

Step3：雙手合拳，以指節(jié)部位在兩側(cè)顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現(xiàn)象，緊致肌膚。

Step4：用大拇指按壓兩側(cè)顴骨的微凹處，以弧線沿臉頰輪廓輕刮，并以同樣的手法輕刮額頭兩側(cè)。

Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窩窩里，然后向臉郟最高點(diǎn)拉直線按摩。力度不要太大，避免拉傷肌肉與皮膚。

Step6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指緊貼著頸部最上緣，拇指用力向下滑動到腮綁不動，四指手向下按摩頸部肌肉到鎖骨上。這樣能消除大腮幫這個地方的肥肉，改善肌肉形狀。

Step7：直接用雙手的大魚際從兩鬢開始向下按摩，經(jīng)過兩顴骨，落在嘴角旁，手一直要包住臉，按摩掉多余的肥肉，最后再張開嘴，活動嘴巴周圍的肌肉。

做做瘦臉操，你會發(fā)現(xiàn)胖胖的臉蛋在不知不覺中就漸漸的瘦了下來，變得越來越迷人。別再為了怎樣瘦臉最有效而煩惱了，瘦臉操已經(jīng)為你把問題解決了。