隨著人們對瘦臉的關(guān)注，出現(xiàn)了許多有效的瘦臉的方法，對臉部肥胖的人是十分有益的。那常見的瘦臉的方法有哪些呢?下面就為大家全面盤點四大健康有效的瘦臉的方法。

按摩篇：雙下巴一去不復(fù)返排毒引流按摩給你清瘦下頜

脂肪堆積和肌肉松弛造成的下頜贅肉往往與缺乏運動有關(guān)，想顯出漂亮的下巴和頸部曲線，不妨來試試這套有排毒作用的穴位按摩法吧。

動作1：雙手大拇指、食指分別夾住下頜多余脂肪，從中間向兩側(cè)每隔1㎝捏提一次。

動作2：當(dāng)捏提到耳根部時，重復(fù)捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

動作3：接著，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以幫助下巴恢復(fù)緊實。

動作4：雙手食指沿著下頜輪廓從耳根向中間拉抹。

Tips：

這套按摩可以讓平時很難運動到的下頜脂肪得到充分刺激，以達到收斂提升的作用。建議每隔5小時進行一次，一個月后肯定會有驚喜。

按摩時最好使用有排毒養(yǎng)顏、舒壓活絡(luò)、緊致輪廓作用的香熏精油，如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等，都能起到收緊下頜的效果。

想要快速得到優(yōu)美的長頸曲線，可以在睡前多下點功夫，涂上有緊致滋養(yǎng)的按摩霜，再做伸展運動，效果更佳。

面膜篇：DIY面膜消除雙下巴下巴是個特別容易積累脂肪的地方，告訴大家一個自制面膜，能幫大家快速消除雙下巴哦!

材料：一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。

做法：將所有材料混合后，加以攪拌，然后將涂敷在下巴區(qū)域即可。

Tips：蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，如果再加上針對性的按摩，雙下巴一定會消失得無影無蹤!