樂活瘦腹法五：家務瘦腹法
適合OL類型：愛吃少動型
家務瘦腹法
具體法則：對于只喜歡吃不愿意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務上下功夫。
屬于這類型的OL，只需要記住一個原則——避輕就重。譬如，打掃房間的時候不用吸塵器，而是用掃把和抹布清掃;
在辦公室也可以做做“家務”，譬如親自去倒到垃圾，午飯后收拾收拾自己的桌面。其實，運動并不等于要去健身房，“隨手”的運動最適合這類的OL啦。
瘦腰方法太多啦，家里的毛巾、吃飯用的鹽、椅子都能用來減肥，連做家務都能減腰，減肥真是無處不在，還不趕快來試試?
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