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5款清熱綠茶既瘦身減肥又養顏

面對茶散發出的陣陣芳香,你能否抵擋呢?我們知道綠茶不僅可以清熱解毒,還能美容養顏瘦身。可是你知道泡綠茶要注意什么嗎?愛美的你是否想要輕松減肥呢?下面,尋醫問藥小編推薦5款清熱綠茶既瘦身減肥又養顏。

一、薏苡綠茶

材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。

作法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。

功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。

二、大黃綠茶

材料:綠茶1公克、大黃半錢。

作法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,應暫勿服用。

三、山楂綠茶

材料:綠茶粉6公克、山楂5錢。

作法:將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘,三餐后服飲,加開水沖泡即可續飲,每日一帖。

功效:可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。