朋友們，是不是腦子里全是一些“我怎么這么胖”的想法呢?不用太擔心，因為這是所有女性都會有的想法，對于女性來說永遠都不會嫌自己太瘦的，我們總是想要再瘦點再瘦點，那么，大家知道一些怎樣的減肥方法呢?你知道干家務也可以減肥嗎?不知道了吧!讓我來好好地給大家講一講吧!

1、掃地拖地

很多人都覺得，掃地、拖地這樣的家務事既繁瑣又無趣。可是如果你將它看成是減肥的運動， 也許你就會很樂意去做。不要小看了清掃這項工作，拖地是中等體力勞動，每40分鐘可以消耗150千卡。而疊棉被則是重體力勞動，每5分鐘即可消耗25千卡。如果用吸塵器吸地，每20分鐘約消耗47千卡。

2、收拾屋子

家里亂糟糟的，不僅看起來不雅觀，而且還會影響人的心情。找個時間收拾收拾屋子吧，在收拾的過程中，肯定需要來來回回走動，效果幾乎和長走一樣，每小時可消耗200千卡熱量。如果想要擁有苗條的身材，以后就要勤快一點咯。

3、洗衣服、晾衣服

不要總是依賴洗衣機了，女孩子的內衣薄裙還是自己手洗吧。內衣和薄裙容易被洗衣機洗壞，用手洗就會更加注意一些。而且洗衣服的時候每小時可以消耗120千卡，對瘦手腕有很大的幫助哦。而晾衣服更是好運動，因為要踮高腳尖，伸展四肢，會讓你的身體曲線更加優美。

大家知道了干家務可以減肥后，大家還是會嫌棄做家務嗎?大家還會認為做家務很麻煩嗎?如果大家有興趣就一定要試試哦!不是會后悔的哦!