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4款瘦身果蔬汁 夏日清涼減肥


 

三、芹菜菠蘿檸檬汁

功效:檸檬含有檸檬酸,為減肥人輔助飲食,菠蘿中含有豐富的酵素和纖維,有助于促進新陳代謝,排除體內毒素,幫助消化,減肥功效超好。

所需材料:芹菜、菠蘿、檸檬半個、果糖30毫升、冷開水、碎冰

做法:將芹菜洗干凈切成段,菠蘿去皮切成塊,檸檬擠出汁液,放入到榨汁機中,加入冷開水、果糖、碎冰攪拌50秒即可食用。

四、獼猴桃菠蘿黃瓜汁

功效:獼猴桃具有抗癌坑老的作用,菠蘿中含有豐富的酵素和纖維能助于校花,排除體內毒素,三者結合能夠幫助更好的新陳代謝,去除體內的毒素,瘦身同時還養顏。

所需材料:獼猴桃、菠蘿、黃瓜、果糖、冷開水、碎冰

做法:獼猴桃去皮后切成肉丁,菠蘿和黃瓜去皮以后切成小塊,然后把切成丁的獼猴桃、菠蘿、黃瓜和果糖、冷開水、碎冰一同放入到果汁機中,攪打40秒即可食用。

看到這么多好吃的,大家不是是已經躍躍欲試了呢?想就行動起來吧,快點回去開啟榨汁機,開始榨汁減肥之旅吧!