每個(gè)女性都不允許自己身上有多一點(diǎn)的肉肉，所以減肥兩個(gè)字是每個(gè)女性嘴里常常掛著的，但是往往成功的很少，就算成功了也很快反彈。黃瓜是被減肥的女性們公認(rèn)的佳品，有的人只吃黃瓜，但是其實(shí)可以吃黃瓜+雞蛋，雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，黃瓜保持良好身材。

黃瓜雞蛋減肥法：

最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐。

從第二周開(kāi)始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜�？梢院榷�?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉出外。

如果能做一定的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。

結(jié)束減肥后不能馬上恢復(fù)飲食，要慢慢增加，我相信過(guò)一個(gè)月以后，你的胃已經(jīng)很小了，你只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽。

我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒(méi)反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因?yàn)辄S瓜沒(méi)有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅(jiān)持哦，到后來(lái)吃的你想吐，實(shí)在不行喝光明純牛奶，伊利的也行，還可以吃點(diǎn)牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦的最快，別的在減肥期間切勿嘗試，努力吧，姐妹們，為了明天能穿上那漂亮的衣服，切不會(huì)被別人笑你PMM，為理想而奮斗

具體計(jì)劃：

早上：雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根

中午：雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份

晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份

減肥其實(shí)靠的是毅力，我們常常因?yàn)樾⌒〉恼T惑放棄了前面的努力。黃瓜雞蛋減肥法可以保持不反彈這也是很多想要減肥的女性無(wú)法抗拒的誘惑，想要減肥的女性不妨試試看吧!