冬天由于天氣的原因，很容易就不小心吃多，那每天吃什么成了問(wèn)題關(guān)鍵，下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)減肥頻道就教大家做幾款低熱量輕卡的減肥食譜。葷素搭配低熱量，即使管不住嘴也不會(huì)發(fā)胖呢。
一、香菇瘦肉
材料：雞蛋1個(gè)，瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。
做法：
①將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。
②豬瘦肉切成薄片，加少許鹽、料酒和醬油，使其入昧;將香菇切成片。
③將豬瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的雞蛋汁。
④用電飯鍋蒸熟，即可食用。
這個(gè)食譜能滿足你的口腹之欲，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便，讓你吃著吃著就能減肥。
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