傳統漢族藥膳薏米粥。具有健脾除濕等等功效。如果你每天早上來碗紅豆薏米粥，那么對于你的減肥事業是很有幫助的。下面就向您介紹減肥食譜——紅豆薏米粥需要怎樣去做，如何做才更好吃了。
材料：
紅豆，薏米，水，冰糖。
做法：
1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。
2、大米洗干凈后，泡半個小時就可以了，大米的分量要比紅豆和薏米少一些。
3、然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，比較香。
4、等紅豆煮開花后，放入大米和薏米，大火煮開后，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。
溫馨提示:希望上述的減肥食譜能給你帶來幫助。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，尋醫問藥祝您早日擁有完美的好身材。
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