危險前奏之五:疲勞

不少忙碌的上班族在晚上帶著一身疲憊“堅持”做愛。中醫認為，這樣會使精氣受損，并禍及腎臟。而且，疲憊的身體難以達到最佳狀態，高潮幾乎成為一件可望而不可及的事情。如果雙方由于體力不支，產生生理和心理上的雙重倦怠，甚至會出現畏難和厭倦情緒，長此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

支招:先睡一覺，充分休息后再做愛。或者在床頭放兩片口香糖，第二天起床時嘗試一下早已流行的“晨光第一性”。不要擔心接下來的一天你會疲憊不堪，德國女足教練證實，早晨的性愛能讓女隊員們一整天都精力充沛。

危險前奏之六:大餐

危險指數:★★★

即使大餐內容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在飽腹狀態下做愛，否則性器官、大腦等都會和胃腸爭奪血液供應，不僅導致消化不良，還會造成全身血液循環紊亂，讓人感到腰胯酸軟，體力稍差的人甚至會出現頭暈、惡心等癥狀，激烈的動作還可能引發急性闌尾炎。

支招:不管在什么情況下，都要少吃。做愛其實是一項運動，你能想像你剛吃飽了去打球去跑步嗎?同理，如要提高做愛前奏的浪漫情調，只需點到即止，絕對不能像饕餮之徒一樣大吃一通，接下來保管你會累得上氣不接下氣，弄得興致全無。