傳統觀念中，女人在性生活中總是扮演被動的角色。其實，性是雙方的互動，女性也應該學習相關知識，讓自己更主動。比如主動嘗試新的做愛姿勢，這會讓你的伴侶眼前一亮。

4個關鍵讓性生活更和諧美滿

1、傾聽他的生理反應

想幫他創造難忘的5秒鐘，當然得先了解他的生理時鐘，這需要花些時間找出他忍耐的極限，而且每個男人都有“個性”，一般當他暫時停止呼吸、沖刺的動作顯得更為急促，并開始發出呻吟或喊叫，或者相反地從之前的呻吟狀態變得沉默，這些都是接近射精時的反應。你可以注意他的身體所發出的訊號，并歸納出他高潮前奏的生理反應。

2、兼顧他的節奏

在整個做愛過程中，快感的韻律特別是高潮的感覺猶如覆水難收，被不自主地掌控著，而且那當時幾乎可說是與世隔絕，有些性學家覺得當男人愈是感覺身心分離，性高潮的滋味愈是美妙。

所以你可以在滿足自己的同時盡可能地兼顧著他的節奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延長到達時間，即溫柔地扶摸他，動作徐緩些，如果你們都差不多了，他的反應開始給你“到了”的感覺時，你完全可以用語言或動作來幫助他和你達到高潮。

3、還有一些你也要注意

比如在“行駛”過程中，突然急剎車，這會讓他有象坐云霄飛車突然發生機械故障，于是人就掛在半空中一般不是滋味，所以在他即將達到高潮的當時停下來，他仍然會無法控制地射精，但卻失去了快感，就象他好不容易在世界杯足球賽射門了，卻被你這個超級守門員硬生生給攔了下來，這會讓他失望透頂的，也會影響你們以后性生活的質量，所以要懂得“該出手時就出手，該收手時即收手”。

以上內容對男女性生活更加和諧美滿的性愛技巧作了一個詳細的介紹，希望能給朋友們在性生活中帶來一定的幫助，性生活是男女生活中的重要組成部分，所以我們在生活中應該對性生活的質量引起足夠的重視，多掌握好一些性愛技巧，這樣不但能讓性生活更加的美滿，而且對增進夫妻之間的感情也有一定的幫助。