凍瘡的防與治

防

對于凍瘡而言，預防遠比治療更重要。改善末梢血液循環則是防治凍瘡的重要環節。

當你進行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預防性涂抹凡士林等保護劑，千萬不要以自己是否感覺到冷為依據。

穿衣宜寬松，不可過緊，避免末梢循環不良。

平日應加強鍛煉，增強體質，提高耐寒能力。

有人感手腳冷時有火烤，熱水燙等復溫習慣，這并不利于凍瘡的預防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。

少量飲酒可擴張血管，但寒冷環境中不可飲酒，因其會加速熱量的散失。

患有糖尿病等基礎疾病的，平時應注意控制血糖。糖尿病易并發周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴重后果。

治

對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進愈合、防止感染。

舒張血管的藥物有很多種，醫生會視情況選擇口服或者靜脈給藥。

促進愈合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數次(不要熱敷，熱敷可能加重炎癥反應)。

如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利愈合。