肌膚類型：熬夜型疲憊肌

肌膚警報：膚觸粗糙、油膩爆痘、面部浮腫

通關密碼：均衡保養+模擬補眠

闖關妙計：

妙計1——平定肌凸，粗糙NO

建議先厚敷膏狀清膜，深層鏟除角栓并清潔毛孔，再使用毛孔精華液積極保濕并給予肌膚彈力，涂抹時將臉頰每寸肌膚利用指腹“上推”按摩，加強向上支撐的彈性;毛孔粗大處的肌膚稍微拉開，將精華液強制填進松弛的毛細孔中，效果更加乘。

妙計2——內調外護，痘痘滅口

對于日夜顛倒的疲憊肌，醫師建議，請改用弱酸性或氨基酸系潔面產品，保育健康角質層，預防痘菌入侵并反復發炎。隨后選擇抗菌型調理精華，比如A酸、水楊酸等酸類凝膠更適用于成人痘，點對點實現有效根治。“內在防治”也是重要環節，除了在皮膚科醫師指導下口服A酸來抑制出油，飲食方面還需多攝取能改善抵抗力的維生素B群或鋅等營養素，其中鋅成分能促進組織再生、抑制發炎、減少疤痕，也是許多抗痘口服品常添加的主要成分。

妙計3——手動活絡，代謝力up

建議在熬夜后的早晚使用按摩乳液，加速臉部肌膚遲滯的血液循環，乳液最好能夠吸收于無形，才不增加脆弱肌膚的負擔。眼周“積水”則必須靠淋巴來排，發際線沿著耳下到鎖骨，是臉部淋巴最密集的區域。來自Clarins的專業美容師建議，運用頭部重量排水，力道最好拿捏，水分排除最順暢。

妙計4——模擬安睡，細胞補眠

如果真的在“黃金時段”沒辦法就寢，也要及時擦上滋養的抗老產品(含模擬生長激素成分更佳)，讓成分中“加速新陳代謝”的效果彌補不足的生長激素。對于平時有敷面膜習慣的人，因為熬夜肌膚修護力、血液速度都不在狀態，面膜以含玻尿酸、甘油等溫和保濕劑的成分為主，可高度補水但不會過油，改善膚質并加速恢復肌膚元氣。