女性月經(jīng)期間，體內(nèi)激素發(fā)生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，容易出現(xiàn)皮膚油膩。而經(jīng)期化妝，尤其是化濃妝容易導(dǎo)致皮膚過敏或者堵塞毛孔，對皮膚不利。建議女性，月經(jīng)期間皮膚護(hù)理應(yīng)該分階段進(jìn)行，對癥下藥，從根本上解決問題。

女性經(jīng)期化妝皮膚易過敏 護(hù)理應(yīng)分階段

月經(jīng)期，是女性每個(gè)月都要經(jīng)歷的特殊日子。在這段期間，由于女性內(nèi)分泌旺盛，容易出現(xiàn)紊亂，很多女性發(fā)現(xiàn)自己在生理期間皮膚會(huì)變得暗黃、油膩。不少愛美的女性經(jīng)常用化妝來掩飾，然而經(jīng)期化妝不僅容易導(dǎo)致皮膚過敏，還容易堵塞毛孔，導(dǎo)致皮膚問題更嚴(yán)重。

內(nèi)分泌專家認(rèn)為，女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)皮膚問題，的原因在于月經(jīng)期體內(nèi)激素發(fā)生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，所以才導(dǎo)致了皮膚油膩的出現(xiàn)。然而，不少女性習(xí)慣用化妝來掩飾，這樣對皮膚極為不利。因?yàn)樵陆?jīng)期，女性的皮膚敏感性增強(qiáng)，化妝容易導(dǎo)致過敏。同時(shí)，化妝品中的細(xì)菌也會(huì)通過毛細(xì)血管進(jìn)入血液里，而經(jīng)期，女性的抵抗力較弱，化妝無疑增加了皮膚病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。如果化濃妝，還會(huì)阻塞毛孔，不利于皮膚的通透。

月經(jīng)期皮膚油膩，女性應(yīng)該如何護(hù)理?

月經(jīng)期的皮膚護(hù)理要根據(jù)月經(jīng)期間不同時(shí)間段的皮膚問題來進(jìn)行針對性護(hù)理。

月經(jīng)前一兩天：

此時(shí)的女性皮膚皮脂腺分泌明顯旺盛，油脂過多，肌膚光澤度下降，失去透明感。想要保護(hù)肌膚就要相應(yīng)的減少護(hù)膚程序和護(hù)膚品使用。

由于皮脂分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致皮脂阻塞毛細(xì)孔，同時(shí)容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)經(jīng)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛時(shí)，你不妨將自己正在使用的保養(yǎng)品換成有去油作用，并在油脂較多的T字部位比平時(shí)多涂一層平衡油脂分泌的精華素。這樣可以幫助你緩解臉部皮膚油膩問題。

月經(jīng)期中期：

這一段時(shí)間，皮膚的敏感性增強(qiáng)，容易長痘痘粉刺，臉色暗黃，毫無氣色。保養(yǎng)的重點(diǎn)在于使用低刺激護(hù)膚品和輕度去角質(zhì)的清潔用品。

由于月經(jīng)中期的皮膚敏感性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個(gè)方面著手。女性應(yīng)避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導(dǎo)致過敏反應(yīng)的，或平時(shí)使用過而無過敏反應(yīng)的化妝品。同時(shí)，這個(gè)時(shí)期細(xì)胞脫落和更新得比平時(shí)快，所以要輕度去角質(zhì)，避免皮膚變得暗黃。可使用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質(zhì)，如此也可降低對皮膚的刺激。

月經(jīng)期結(jié)束后7天：

月經(jīng)結(jié)束后，女性的皮膚開始恢復(fù)彈性，能夠快速吸收養(yǎng)分。此時(shí)，女性應(yīng)該抓緊機(jī)會(huì)深層去黃氣。

在經(jīng)期結(jié)束后的一個(gè)星期內(nèi)，是體內(nèi)雌性激素分泌旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候，女性不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養(yǎng)分補(bǔ)給，大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品，如美白面膜、活膚面膜、高機(jī)能保濕精華等，美白去黃效果比其他時(shí)段更好更明顯。

此外，女性月經(jīng)期皮膚護(hù)理還要注意以下三點(diǎn)：

1、飲食調(diào)理

多喝開水，多吃含鎂、維生素B的食品，如香蕉等。

2、運(yùn)動(dòng)

做一些適量的有氧運(yùn)動(dòng)，能讓心情更好，促進(jìn)肌膚健康。

3、防曬

經(jīng)期肌膚容易形成色素沉著，更易受紫外線影響，要加倍防曬。