生理期中

皮膚狀況：防護能力很差，膚色暗沉、晦澀、缺少光澤，臉頰兩側肌膚也容易干燥，而T區卻又容易長痘痘。

保養重點：輕度去角質加保濕

“好朋友”光臨的時候，血液下行，身體中的水分也會大量流失，因此肌膚特別容易感覺干燥、粗糙。如果不加大內外的補水量，皮膚稍不留神就會“沙漠化”。

保養方法：

1、輕度去角質：這個時期，角質層變厚，容易產生粉刺等，皮膚變得敏感。這個時期里，使用去角質的潔面乳會有不錯的效果。

2、保濕：將日常用的普通日霜，改為具有補水保濕作用的日霜。早晚潔面后用保濕水噴灑肌膚，在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防干燥。

生理后期

皮膚狀況：皮膚變得有彈性，頗富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定。

保養重點：簡單護理輕松美麗

適當降低清潔力度，用平常的潔面乳，和日常的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。

保養方法：

1、滋潤修復。這個階段，肌膚的吸收能力異常強大，是字樣肌膚的最好時機。潔面后用營養保濕水拍打肌膚，然后涂上營養面霜。

2、祛斑。這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬后修復產品和祛斑產品進行補救。建議使用莊典斑根盡進行祛斑護理。

3、美白。這個時期，身體中的雌激素分外活躍，所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了。可以使用美白面膜和活膚面膜，擊退黑色素的同時，也會發現眼角細紋也變少了。