人的作息時間應該有規律，同樣地美容護膚也應該把握好正確的時間，以便達到事半功倍。下面一起來看看美容護膚正確的時間吧。

生活中，每個女性都有自己的生物鐘，護理肌膚也有一定的時間，女性美容和保養需要配合時間段來進行，才能發揮它的最大功效，最適合女性保養的時間是什么呢?下面小編告訴大家。

晚11點至凌晨5點

這時細胞生長和修 復 最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。

早上6點至7點

腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細胞 內 ，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。

上午8點到12點

這時肌膚的 功能 處于 高峰 ，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體 脫毛 、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感， 皮膚 易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額 外 用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午4點到8點

隨著微循環的增強， 血液中含氧量提高， 心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。

晚上8點到11點

此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱， 血壓下降 ，人體易水腫 、流血及發炎 ，故不適宜做美容護理 。

小編提醒女性朋友，做美容、護膚也得掌握正確恰當的時間，才能保證肌膚完全吸收營養，以上是小編給女性朋友制定的護膚作息表，朋友們抽時間記一下。