大家都知道，對于女性來說，都希望自己時刻都美艷無雙。那么怎樣才能擁有嫩白的肌膚呢？小編來告訴大家一些美白技巧。

排毒美白

人體內每天都會產生很多的毒素，工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞制造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、后美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。

深層清潔

女性在做任何護膚的開始都是要從潔面做起的，只有把臉上的污垢油脂去除了，才能讓毛孔暢通呼吸，這樣肌膚才可以更好的吸收保養品的營養哦。要選擇一款溫和不刺激的洗面奶才是美白的第一步哦。

補充膠原蛋白

膠原蛋白是肌膚的主要成分，可以讓細胞變得豐潤，飽滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，在日常要多吃含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄，肉皮之類的，多吃這些食品，可以為肌膚攝入保濕成分，對皮膚大有益處。

肌膚要保濕

冬季空氣干燥，風也比較大，很容易把皮膚中的水分帶走，雖說冬日的陽光已經不是那么強烈，但是也不可忽視紫外線，這樣干燥的肌膚在陽光的照射下會更脆弱，黑色素也容易聚集。所以冬季我們必須要做好肌膚的補水保濕工作，選擇保濕效果好的化妝水和乳液，如果肌膚本身比較干燥，最好隨身帶保濕噴霧，讓那個肌膚隨時補水。

蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。