作為女性，當(dāng)然希望自己的肌膚水嫩、白里透紅的。那么怎樣才能擁有這樣的肌膚呢？下面介紹一些中醫(yī)美容秘籍。

補(bǔ)水對(duì)于女性來講就是擁有美麗水嫩肌膚的重要基礎(chǔ)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)普遍聯(lián)系的整體， 皮膚 的光澤濡潤與臟腑功能息息相關(guān)�？粗嗅t(yī)如何補(bǔ)水，真正做到調(diào)治于 內(nèi) 而美于外 。

補(bǔ)水不忘先健脾

脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養(yǎng)，自然會(huì)變得干枯萎黃。所以補(bǔ)水不忘先健脾，只有健脾益氣，才能化生津液，通達(dá)陽氣，才能有充足的津液隨陽氣散布，為滋潤皮膚打下良好的開端。

代表藥物：當(dāng)歸、茯苓

當(dāng)歸：具有補(bǔ)血活血、襯淤生新之功效。自古以來一直作為 婦科 之要藥。現(xiàn)代研究表明：當(dāng)歸含有揮發(fā)油及多種人體必要的 微量元素 。長(zhǎng)期服用當(dāng)歸，能營養(yǎng)皮膚、防止粗糙，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。由于當(dāng)歸能夠擴(kuò)張頭皮毛細(xì)血管、促進(jìn) 血液 循環(huán)，并含有豐富的微量元素，所以當(dāng)歸還能夠防止 脫發(fā) 和白發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)烏黑光澤哦!

茯苓：能寧心安神，益脾補(bǔ)腎，滲濕利水，現(xiàn)代研究證明：茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、 卵磷脂 、鉀、鎂等多種元素。不僅顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中 氧 合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處 于健 康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達(dá)到美容的效果。