早春三月，春暖花開，外出踏青，可以緩解一冬的臃腫，但踏青歸來后，最重要的是用溫水徹底清潔面部肌膚，防止花粉等塵埃對肌膚造成傷害。

陽春三月，桃紅柳綠，正是踏青賞花的好時節。春游踏青不僅能使人在美好的大自然中開闊心胸，陶冶情操，而且能強身健體，對健康極為有益。因而人們紛紛出外踏青、郊游，感受春的氣息。不過，有些特異體質的人卻在踏青賞花時出現眼癢、打噴嚏、咳嗽、皮膚發癢等癥狀而游興全無。更有甚者出現喘息、呼吸困難等，這就是人們常說的——過敏。

過敏體質者春游時應注意避免接觸花粉，日照強時在陽光下的活動時間最好不超過一小時。對花粉過敏者，不宜到樹木花草多的公園或野外，外出時戴口罩，并帶上抗組胺藥物。

外出回來時，一定要徹底清潔，用溫水洗洗臉，在洗臉時不要用堿性強的產品(如香皂)，因為皮膚表層有一層脂膜，如果用堿性洗臉產品洗臉，會破壞這層脂膜，使皮膚受到刺激，加重過敏。最好用溫和的洗面奶，這樣可以清洗掉附著在臉上的灰塵、花粉顆粒等，避免過敏性疾病的發生。