亮麗的妝容上如果出現幾個礙人的斑點會讓女生很尷尬，也讓很多女性苦惱不已，那么，就由護膚專家教你如何祛斑，做個無暇白美人吧，恢復靚麗容顏。

首先講講長斑的原因

一、壓力所致

當人們受到壓力的時候，腎上激素會增加，應對壓力。如果不能及時排解壓力，而且長期在大壓力的環境下的話，很容易讓人體新陳代謝平衡失常，導致色素母細胞變得活躍。

二、荷爾蒙分泌失衡

包括食用避孕藥和懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素會增加，刺激麥拉寧細胞的分泌形成斑點，但是會在一段時間后自動消失。而在新陳代謝不正常，紫外線長期影響的情況下，會使斑點加深。

三、錯誤的護膚習慣

包括兩個方面，使用錯誤的化妝品和過分清潔肌膚。讓自己皮膚過敏，在治療的時候如果遇到紫外線的強烈照射，逼使皮膚聚集麥拉寧細胞起保護作用，代價就是形成色斑。

祛斑小妙招

一、米醋食療祛斑

材料為黃豆100g，米醋300g，干凈玻璃瓶。洗凈黃豆之后，放進瓶子內，不超過瓶子容積三分之一，然后倒入三倍米醋，密封浸泡7日，然后每日吃10-20刻，堅持三個月，神馬斑都是浮云。

二、白醋洗臉祛斑法

早晚洗臉的時候，盛一小盆水，加入兩湯匙白醋混合，在水中浸泡幾分鐘臉部(當然，在你憋不住的時候，可以換氣)，然后用清水洗臉可以了。可以淡化斑點和皺紋，讓你的肌膚常年20歲哦。

三、紅糖祛斑法

紅糖中含有人體多種必須的氨基酸以及蘋果酸、檸檬酸等合成人體蛋白質的必備元素，能加速新陳代謝，減少斑的形成。紅糖可以直接食用，也可以搗碎和蜂蜜混合做成排毒磨砂膏，祛斑養顏。

四、排解壓力

將壓力釋放出來非常必要，保持樂觀的心境，對于維護內分泌正常很有必要。

護膚專家介紹的這些方法，材料都不貴，而且很容易找到，方法非常簡單，只是，美麗不能偷懶，想要無暇白凈，必須行動起來。