想要肌膚從出門的那一刻起，就能保持一整天的完美狀態嗎?如果想的話，晨起的肌膚護理就必須得到更多的重視，而且還要遵循正確的護膚步驟。從清潔、調理、潤膚到防護，每一步都必須做到精益求精。下面尋醫問藥小編為你介紹正確的晨起護膚4步驟，讓你每一天從睜眼的那一刻就美麗無比。

一、溫水清潔

首先選擇適宜的水溫，一般20~30攝氏度最為合適;就算是夏天，也不要用涼水洗臉。用清水沖洗面部后，再將潔面產品置于掌心揉搓，均勻涂抹于面部，中指和無名指指腹輕輕在面部打圈，順序為額頭—眼周—鼻部—臉頰—唇部—下巴;最后用清水將整個面部沖洗干凈，用毛巾輕壓拭干面部，不建議用毛巾搓擦面部，會過于拉扯肌膚產生松弛和皺紋。 由于夏天肌膚愛出油，早上還是用潔面品洗臉，不要只用清水。

二、調整皮膚表面酸堿性

清潔后皮膚的PH值易偏堿，此時應馬上調整，使皮膚恢復正常的弱酸性。起到此項功效的主要是爽膚水，選擇一款具有保濕作用的爽膚水即可，用雙手或化妝棉蘸取爽膚水，輕輕拍打面部，使其均勻涂開并吸收。如需涂抹其他功效的爽膚水，建議在保濕之后進行。

三、潤膚

1、眼霜：雙手無名指各取一米粒大小量的眼霜，用指腹輕輕涂于眼眶，由外向內順著眼部肌肉的方向打圈，也可在下眼瞼處輕輕用無名指拍打，幫助眼霜的吸收。眼霜的選擇需謹慎，因為過多的營養會使眼部出現脂肪粒。因此，如果是初次使用，選擇輕薄的只有補水功效的眼霜為宜。

2、精華素：取適量精華，輕點于額頭、鼻尖、兩頰、下巴，然后用指腹抹開于全臉，輕輕拍打至吸收。一般精華素營養成分較高，建議女性25歲以后使用。夏季，由于紫外線強烈，肌膚容易產生黑色素，所以，建議選擇以美白淡斑為主要功效的精華素。

3、日霜/乳液：根據不同膚質或季節，選擇適宜的乳液或乳霜。取適量輕點于額頭、鼻尖、兩頰、下巴，中指、無名指指腹抹開，輕輕打圈至吸收，還可用雙掌敷與臉上，通過手掌的溫度幫助乳液或乳霜吸收。

四、防護

白天出門前應進行防護，避免紫外線以及電子輻射對肌膚的侵害。取適量的防曬或隔離霜，輕點于額頭、鼻尖、兩頰、下巴，然后是順著一個方向以拍打的方式均勻涂抹開來。在夏季，防曬產品的防曬系數以SPF30及以上為宜。即使是陰天，也要涂抹隔離霜。