痘痘特別讓人討厭，那么愛美的MM應(yīng)該怎樣戰(zhàn)勝痘痘呢？夏季炎熱，痘痘經(jīng)常在臉上“此消彼長”。有些人在網(wǎng)上查找各種方法祛痘，卻不見好，痘痘長勢甚至更加“瘋狂”。究竟哪些方法可行，哪些又不適用呢?我們詳細(xì)為你答疑，教你如何科學(xué)“戰(zhàn)痘”。

1是什么原因令你長痘?

痘痘又叫痤瘡、青春痘，是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，15歲-30歲青年多發(fā)，男性略多于女性。80%-90%的青少年均患過不同程度的痤瘡，個別患者的發(fā)病也可延長到30歲以上。

產(chǎn)生痘痘的因素很多，如雄性激素、皮脂分泌增多、痤瘡丙酸桿菌增殖、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等。痤瘡的發(fā)病還與遺傳、免疫、使用藥物、化妝品、飲食刺激和內(nèi)分泌紊亂等因素相關(guān)。一般來說，痤瘡的發(fā)病無明顯季節(jié)性，但夏季炎熱，皮膚汗液及油脂分泌增多，在不恰當(dāng)?shù)厥褂煤裰胤罆衿芳盎瘖y品的情況下，有可能導(dǎo)致皮脂腺導(dǎo)管內(nèi)徑狹窄、開口處堵塞或毛囊口炎癥，從而發(fā)生引發(fā)或加重痤瘡。

2你的祛痘方法對嗎?

大部分“痘花族”覺得長痘痘也不算病，不會首選去看醫(yī)生，而是嘗試各種“偏方”嘗試，可是痤瘡卻越來越嚴(yán)重，不僅耽誤了早期的治療，還留下了不同程度的痤瘡痕跡。周冼苡說，痤瘡是一個容易復(fù)發(fā)的疾病，且影響因素很多，需要根據(jù)病情采取個體化綜合治療，有些方法使用不當(dāng)可能會適得其反。

●用手?jǐn)D痘痘——不可取

許多痤瘡多發(fā)者會有一定程度的“擠痘強(qiáng)迫癥”，看到痘痘就忍不住去擠。殊不知，“戰(zhàn)痘”手法中最可怕的是用手?jǐn)D，這種做法輕則傷及皮膚，形成疤痕或造成色素沉著，重則可因嚴(yán)重感染而危及生命。

周冼苡說，用手?jǐn)D可將化膿周圍的保護(hù)層破壞，細(xì)菌便擴(kuò)散到周圍組織中，在更大范圍內(nèi)引發(fā)炎癥。最危險的是面部的“危險三角區(qū)”，即兩側(cè)口角至鼻根連線所形成的三角形區(qū)域。這個區(qū)域比較容易長痘痘，而面部的靜脈血通過血管網(wǎng)與顱內(nèi)的海綿竇相通。用力擠壓痘痘的話，可能會把痘痘膿包里的細(xì)菌壓進(jìn)血管里，如果恰巧進(jìn)入到回流的靜脈血，隨之流到了腦子里的靜脈竇就麻煩了，可能會導(dǎo)致發(fā)炎，即顱內(nèi)感染。所以，長了痘痘千萬不可“輕舉妄動”，切忌用手?jǐn)D壓、搔抓。

●清痘外用藥——要慎用

周冼苡提醒，不少清痘護(hù)膚品上市前是沒有經(jīng)過皮膚科醫(yī)生臨床驗證的，是否能有效去除痤瘡也很難確定。特別是不要用含有類固醇激素成分的軟膏和藥劑，否則會加重痤瘡或引起類固醇激素性痤瘡。因此，在使用祛痘護(hù)膚品時，應(yīng)了解自己皮膚類型、化妝品的性質(zhì)、成分等，以免祛痘不成反傷及皮膚。

即使清痘護(hù)膚品對痤瘡具有輔助治療作用，也只能適用于輕度痤瘡患者或作為配合藥物的輔助治療，不能作為痤瘡的首選治療。祛痘必須及時進(jìn)行專業(yè)治療。

●避孕藥除痘——

須在醫(yī)生指導(dǎo)下用

周冼苡解釋，痘痘的產(chǎn)生主要跟體內(nèi)激素失衡相關(guān)，如果某些患者的皮損與月經(jīng)周期關(guān)系密切，或者查激素水平有異常，可以考慮用避孕藥進(jìn)行治療。服用避孕藥可以幫助建立穩(wěn)定的激素周期，控制痤瘡的生長。

然而，通過吃避孕藥來維持體內(nèi)激素水平的平衡，是擾亂人體正常生理規(guī)律的做法，且避孕藥治療有嚴(yán)格的用藥周期和注意事項，一般是在常規(guī)治療效果不明顯時才采用，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用。

●物理治療——

對多數(shù)人有效

目前，臨床上較為快速的治痘方法有紅藍(lán)光治療、光動力治療、激光等物理治療。紅藍(lán)光具有抗炎抗菌作用，對輕中度痤瘡的有效率較高。光動力療法可使皮脂腺萎縮，殺滅痤瘡丙酸桿菌，有防止復(fù)發(fā)的作用，是治療中重度痤瘡較好的選擇。痤瘡的后遺癥主要包括色素沉著及疤痕，色素沉著可以使用光子嫩膚去除，疤痕可以采取點(diǎn)陣激光進(jìn)行皮膚重建，有效去除痤瘡和痘印。

周冼苡提醒，物理治療一般還需配合內(nèi)外藥物，內(nèi)外調(diào)理。如果是過敏體質(zhì)的話，需要經(jīng)過抗過敏治療再使用。

3日常護(hù)理格外重要

除治療外，周冼苡建議，痘痘要以預(yù)防為主，結(jié)合痘痘生成的原因，在日常生活中要保證充足良好的睡眠，不熬夜;保持良好的心情，堅持積極合理的治療;勤洗手、勤換枕巾、被罩、床單。

日常清潔方面，每天早晚宜用溫水洗臉，選用無刺激和不致敏的溫和型產(chǎn)品，用雙手揉出豐富泡沫，按摩面部兩分鐘后用清水洗凈。日間面部油脂分泌較多時，可用吸油面紙清除。忌用油脂類、粉類美容化妝品。

注意調(diào)整飲食，少吃高糖、高脂肪、煙酒、濃茶、辛辣等刺激性食物，多吃蔬果及富含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡有良好效果。