辦公室的空調長期都開著，這會使肌膚表面的深層水分迅速抽干，再加上電腦帶來的輻射，肌膚很容易就會變得粗糙，還有室外室內巨大的溫差也會讓皮膚變得敏感和脆弱。所以，辦公室女性更應該注重夏季補水保濕。下面尋醫問藥小編和你一起來學習夏季肌膚補水的方法。

1、將頭發束到腦后，以便于潔面;

2、用洗手液將手洗凈;

3、手捧溫水潑臉;

4、將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕涂勻，然后用指尖作環狀輕輕按摩面部皮膚。要從內向外，由下向上，做最好選用無名指(千萬不要忘了臉部發際線和頸部)。然后，用溫水洗去潔面品(水溫控制在40攝氏度左右)。

5、用一只棉墊輕拭，擦去頸部和面部遺漏的部位。

正確使用爽膚水：

1、滴幾滴爽膚水在化妝棉面上

2、用無名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開眼唇部位。

3、別忘了頸部，要向上提。

身體喝水：

一般及時地喝水是給皮膚補足水分的最簡單的辦法。當體內缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經“大旱”了。 所以一定要保證每天的喝水量哦，至少也是8杯水的。