皮膚出油、缺水、粗糙、缺乏彈性、毛孔粗大等這些問題出現時，你的皮膚有可能已處于亞健康狀態了。皮膚亞健康不僅是美麗的殺手，甚至會發展成各種嚴重的皮膚病或惡性病。

濫用化妝品護膚品是女性皮膚亞健康禍首

從醫學角度來看，健康的皮膚應該具有以下特征：光滑柔嫩、色澤均勻、富有彈性。而生活中的不少因素會導致皮膚機能下降，呈現出粗糙、干燥、黯淡、缺少光澤、缺乏彈性、毛孔粗大、易過敏、易油膩、易起痘等亞健康狀態。如果不注意保養、調理，就極可能使膚質進一步惡化，逐漸轉變為病態皮膚，從而出現各類皮膚病，例如痤瘡、黃褐斑、皮炎等等。

專家介紹，日曬、飲食不均衡(經常吃辛辣或油膩食物、嗜酒、長期素食)、睡眠不充足、作息時間紊亂、精神壓力大、缺乏運動、濫用化妝品和護膚品等都會引起皮膚亞健康。 其中濫用化妝品和護膚品是現代女性出現皮膚亞健康的主要原因。

據了解，化妝品由香料、防腐劑、乳化劑、色素、避光劑等成分組成，其中很多成分是化學合成的，有的有直接刺激性;有的是致敏原，易引起過敏性皮炎;有的接觸皮膚后可能會引起光敏反應或光毒反應;有的含有類固醇激素，長期使用會導致皮膚萎縮、毛細血管擴張、色素沉著;有的不合格產品還含有重金屬(如鉛、砷、汞、鈦等)，可能會引起人體急性或慢性中毒。如果使用化妝品不當，久而久之，皮膚在各種化妝品的損害之下變得越來越差，不僅暗淡無光，還經常長粉刺，為了“掩蓋”這些問題，只能使用更多的化妝品，于是形成了惡性循環。

不僅是化妝品，護膚品使用不當也有可能對皮膚造成損害。專家指出，不同品牌或不同種類的護膚品混合在一起使用，有可能會發生化學反應，形成有毒有害的物質，損害皮膚。另外，沒弄清楚自己的皮膚類型，就亂用護膚品，也會給皮膚造成損害。

光過敏性皮膚病患者應做好防曬措施避免久曬

夏季陽光中紫外線逐漸增強，人們的皮膚暴露在外的部分增多，使得患皮膚病的幾率大大增加。光過敏性皮膚病就是一種由光線引起的、發生于暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。

光過敏性皮膚病中的日光性皮炎俗稱曬斑，一般在暴曬后數小時內于暴露部位出現皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛，輕者1~2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類感冒癥狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。

對于光過敏性皮膚病患者來說，預防至關重要。專家建議要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，但一次不宜在強光下待得太久;采取一些避光措施，如戴太陽帽或涂些防曬劑等。治療上，應根據皮損情況，可以使用外用藥、抗組胺藥，同時還可以配合服用維生素C及復合維生素B。

涂太多防曬霜也易致皮膚過敏

防曬霜引發的皮膚問題主要集中在皮膚過敏方面。專家表示，防曬霜中所含的二氧化鈦會導致部分人群出現過敏反應。因此在購買防曬霜時要特別注意，可先在手腕內側皮膚涂抹一定量防曬霜，幾分鐘后若出現紅腫癢痛，即為過敏反應。

另外，使用防曬霜的量不同，過敏程度也不同。不要以為使用過某款防曬霜沒出現過敏就掉以輕心，即便是同一款防曬霜，使用量增大也有可能出現過敏。同時，防曬霜的SPF倍數越高，所含防曬成分也就越多，更易造成皮膚過敏。

專家指出，防曬霜是通過其中含有有機和無機成分起到防曬作用。無機防曬成分通常是氧化鋅、二氧化鈦等無機物，主要用于反射和散射紫外線輻射;有機防曬成分則是通過吸收紫外線起到防曬作用。這些防曬物質主要針對的是紫外線中的中波和長波，這兩種波長的紫外線更容易穿透皮膚，對身體造成傷害。