中醫講究陰陽平衡，如果陰陽失衡了會導致身體健康也失衡，同時也會出現肌膚問題，在我們的身體里，血為陰，氣為陽，氣血循環和陰陽平衡有著直接的關系，如果你的肌膚狀態平衡，氣色自然會很好，肌膚也會變得健康紅潤。

測試：你的肌膚是陰性還是陽性?

陰陽保持動態平衡，我們的身體就會處于正常的狀態中。中醫學認為，暗淡無光的膚色是因為人體的五臟出現了問題，而這一切的根源都因為陰陽失衡。想要徹底解決肌膚問題，先要了解自己的肌膚是陰還是陽，幫助肌膚恢復陰陽平衡的狀態，肌膚自然就會變得健康、漂亮。

●陰性肌膚自我診斷法：用你的手掌輕輕貼在肌膚上，肌膚的溫度比較低，且容易出油、起痘痘的話就是陰性膚質。

●陽性肌膚自我診斷法：肌膚干燥、易出現紋路，皺紋明顯，角質層較厚的話就是陽性膚質。

1、陰陽失衡致肌膚不開心

中醫學認為，當人的氣血不足時，就會直接體現為氣虛、膚色暗淡無光;而血虛則會導致肌膚干燥、面色蒼白;氣血不調的時候，痘痘、粉刺不但會找上門來，而且怎么也去不掉。要知道，按照中醫的理論，通過調理人體自身，達到陰陽平衡，就能讓肌膚恢復健康、紅潤的狀態。此外，陰陽失衡還會導致內分泌失調、氣血運行失常，久而久之的后果就是：面色暗黃、出現色斑、細紋等衰老現象。

2、肌膚陰陽時刻表

肌膚有陰性和陽性，每一天、每個月，隨著時間的變化，肌膚的陰陽狀態也會稍作變化，針對時間的變化來護膚才會更有效。

每天：在一天當中，“陽”的階段從早上6點到晚6點，“陰”的階段從晚6點到第二天早上6點。

每個月：女性在月經周期肌膚會偏“陽”性，在排卵周期，肌膚屬性偏極陽，這個時候，你的護膚品也要做出相應的調整。

【把握讓美肌陰陽平衡的6要點】

為什么陰陽平衡就能讓肌膚變好、面色紅潤?簡單地說，在我們的身體里，血為陰，氣為陽，氣血循環和陰陽平衡有著直接的關系，如果你的肌膚狀態平衡，氣色自然會很好，肌膚也會變健康。

1、護膚品要“陰陽”對應“夜日”

我們身體的陰陽和自然界的陰陽是互通的，護膚也一樣，要順應陰陽才會有效果。白天為“陽”，肌膚的能量向上，更需要防護，具有防御效果的護膚品和有助于促進肌膚循環代謝的護膚品是首選。而夜晚則為“陰”，這時的肌膚恢復平靜，需要休息和清潔，深層修護、清潔力強的產品最適合。

2、把握肌膚之氣的上升期

清晨6點，肌膚就開始“蘇醒”了，陽氣也逐漸開始上升，這個時候如果搭配簡單的按摩手法來護膚，會讓護膚效果事半功倍。首先，建議你洗臉的時候水溫比晚上低一些，幫助刺激肌膚的血液循環。涂完護膚品后，將手掌放在臉頰兩側，利用體溫促進代謝。最后，用手指肚輕“彈”肌膚，讓肌膚徹底醒過來。

3、隨時隨地防泄氣

你會不會時常發現自己的膚色突然變得暗淡、沒有光澤，尤其是畫完妝過了幾個小時的時候，其實，你的肌膚正在悄悄“泄氣”，它在提醒你必須立刻“補氣”。