季節(jié)交替，氣溫變化頻繁，可是很多女性對護(hù)膚并不上心。但在這個季節(jié)皮膚保濕和滋潤是主題，但防曬和適度清潔仍不可忽視。無論何時，大家都要遵守一些季護(hù)膚的守則!下面，尋醫(yī)問藥小編和你一起來看看這些守則吧。

守則一：堅持每天涂保濕霜

干性膚質(zhì)更適合使用的是保濕霜，而不是乳液。如果你的皮膚比較敏感，最好選用不含香精或羊毛脂的保濕霜。保濕霜的正確使用方法應(yīng)該是：洗完臉不要擦干，皮膚還是濕潤狀態(tài)的時候直接將保濕霜涂在臉上，這樣才能更好地鎖住皮膚水分。

守則二：注意皮膚清潔，但不宜頻繁

過度清潔會洗掉皮膚的天然保濕層。臉、手、腳每天只需認(rèn)真清洗一次就夠了。身體、手臂、腿的每日清潔也是必不可少的，但沒有必要每天都在這些部位使用肥皂或清潔劑。

守則三：限制熱水和肥皂的使用

如果你的皮膚在秋季容易干癢，不妨試試用不刺激且不含清潔劑成分的洗浴用品進(jìn)行溫水淋浴。洗完澡后，立即抹上一層厚厚的保濕霜或保濕油，然后用手輕輕拍打。不要用過熱的水洗澡，因為肌膚干癢已經(jīng)是敏感了，用過熱或過冷的水都會加重刺激皮膚。

守則四：室內(nèi)使用空氣加濕器

干燥的空氣會帶走皮膚中的水分。冬季在室內(nèi)使用空氣加濕器是很有益的，不過切記不可讓加濕器直接面對臉部;加濕器需要定期進(jìn)行仔細(xì)的清洗，否則容易滋生細(xì)菌，反倒對健康不利。

守則五：避免凍傷

秋季的低溫會導(dǎo)致一些人出現(xiàn)皮膚異�；騼鰝�。如果手部皮膚顏色發(fā)生改變或者有破潰和疼痛，一定要及時看醫(yī)生。手指或腳趾麻木后出現(xiàn)劇烈疼痛，很有可能是凍傷。平�；氐郊液�，可以涂上護(hù)手霜，然后用保鮮膜包裹住，然后用熱水泡腳，泡完后涂上潤足霜，尤其注意的是足部一定要隔段時間去皮，這個上潤足霜才會有效果哦。