你還在為膚色暗沉、黃斑、痘印等等這些將肌膚問題煩惱嗎？護膚專家說這些都是因為壓力過大，生活作息不規律，或經常常曝露在紫外線下或長期被煙熏造成的。那么針對不同的原因應該如何解決呢？下面，尋醫問藥小編介紹肌膚美白的方法要因人而異，肌膚美白才能高效快速。

高管白領族

美白敵人：睡眠不足

忙碌的工作讓高管白領一族沒有足夠的休息時間和良好的睡眠質量，睡眠不足會導致肌膚皮下微循環速度減慢，血液攜氧量降低，沉積在肌底的毒素無法順利排出，而肌膚在白天受到的紫外線損傷也無法及時修復，導致面色晦暗，膚色不均，喪失了健康肌膚所該有的通透感。

護理重點：針對睡眠不足引發的美白問題，要選擇含有促進肌膚自我修復機能的美白產品，這樣可使肌膚在短時間內恢復正常的代謝狀態，即使睡得不好也能擁有白皙緊致的面容。

旅行自由族

美白敵人：紫外線

要美白，先要防曬，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。另外，皮膚產生皺紋和斑點大部分也都是因為光老化引起的。

護理重點：愛好旅行處理要涂抹高指數防曬產品外，還要勤加補涂防曬產品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬防護措施。另外，別忘了每天早晚使用能夠對抗曬斑的美白精華乳，將斑點從根源處扼殺殆盡。