我們總是說時(shí)間會(huì)沖淡一切，可是它不僅不會(huì)而且是加深我們的皺紋。我們都知道一旦臉上有皺紋就會(huì)很顯老，因此預(yù)防衰老就要學(xué)會(huì)預(yù)防皺紋。下面，尋醫(yī)問藥小編推薦7大良方幫你締造平滑美肌。

米飯團(tuán)除皺

米飯團(tuán)去黑頭聽得多，除皺功也行?沒錯(cuò)!由于煮熟的米飯有粘性，可以直接帶走肌膚上的臟污。在選擇飯的時(shí)候選擇一些比較軟而且不會(huì)太燙的米飯，然后揉成飯團(tuán)，放在臉部輕輕揉。其實(shí)這個(gè)方法就是參照去黑頭的方法，它的功效是能把肌膚毛孔的污垢吸出來，這樣能使肌膚保持呼吸通暢，肌膚吸收養(yǎng)分的通道打開了，那么保養(yǎng)品就能吸收得更好，再配合抗衰老的精華，自然就能減少皺紋了。

雞骨除皺

我們?nèi)梭w的皮膚的真皮組織其實(shí)絕大部分都是由纖維和膠原蛋白組成的，如果肌膚缺少了它們就會(huì)失去了彈性，自然而然皺紋也會(huì)慢慢出現(xiàn)了。而雞的軟骨里面含有大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最最重要的成分，同時(shí)也含有很多膠原蛋白。所以我們可以把吃剩的雞骨頭洗干凈，然和和雞皮一齊來煲湯，這樣不僅營養(yǎng)豐富，常常飲用還能消除皺紋，讓肌膚更細(xì)膩。

水果、蔬菜除皺

我們都知道，水果和蔬菜里面都含有很多營養(yǎng)，特別是有很好的護(hù)膚作用，能夠幫助肌膚迅速補(bǔ)充水分和營養(yǎng)元素。把絲瓜，香蕉、橘子、西瓜應(yīng)、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜洗凈去皮，然后切成薄片，再平鋪在臉上大概15分鐘，然后洗去。把用剩的蔬菜水果榨汁，又能讓身體吸收，這樣長期做下去能讓臉部光潔，皺紋舒展哦。