3、低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現。專家表示，富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。因此建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
5、 茶包敷眼
專家介紹，將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩 解黑眼圈。菲什曼則推薦使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被皮膚 吸收后有助修復受損細胞。
6、敷牛奶面膜
專家表示，牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多余水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然后用清水洗凈即可。
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