6.150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然后用鍋煮到水沸后關火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌后冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉后，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，一個月后皮膚明顯白晳，毛孔也細致了許多。

7.將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，并加入少許的蜂蜜，涂擦機部和手臂，20分鐘后，用清水洗凈。每日數次，可使皮膚漸漸變白。

8.使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉后，把調好的蛋糊涂抹在臉上，過30分鐘后洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。

9.必須先將雙手泡在溫水3分鐘(因為可以打開毛細孔~吸收也更好)在雙手涂上”原優格”(不會做就買市面的沒有口味的優格一定要原味的。在把雙手包好保鮮膜15分鐘。

10.多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日攝取足夠的維生素C。

(原因：酸奶有很好的新陳代謝的作用，蜂蜜是調節女人內分泌的良方，維生素C是美白不可缺少的元素。

11.在臨睡前，將雞蛋清在干凈的臉上薄薄的涂上一層，然后美美的入睡。

(注意是皮膚不緊崩為標準，因為帶者緊崩狀態入睡容易產生皺紋)