日常的祛斑方法你知道多少?對于女人來說漂亮白皙的臉蛋是每個女人的夢想，但是現實總是很殘酷皮膚暗沉、斑點過多等都讓女人心碎失去信心。想要重拾信心解決祛斑勢在必行！面對斑點的困擾什么才是最有效的祛斑方法呢?下面小編就為你支招日常生活的祛斑方法：

紅糖祛斑法

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。這里介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

食鹽祛斑法

皮膚專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，出現皺紋、斑點等問題。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。

內外兼備補充維生素C

蔬菜和水果除了為您的身體補充所需的維生素和礦物質外，其中所含的VC還能有效起到美白淡斑的功效，維生素C可以抑制黑色素，淡化生成的色斑，要注意富含維C事物的攝入。若發現不足時，應通過藥品補充，同時進行化妝品方面的補充。