40歲的女人當然都希望自己擁有一套簡單又有效的護膚方法，以讓自己照鏡子的時候能看到紅潤光滑的肌膚少看到一些魚尾紋。可是，40歲這個年齡段護膚確實不是那么容易的事，所以，我來為大家提供一些簡單又有效的護膚方法，但是女人們一定要有持之以恒的毅力噢!

1. 好好睡一覺

睡眠充足，可去除臉上緊繃的線條與壓力，使你看起來容光煥發。以下是睡前的清潔步驟：

·卸妝。絕對不可帶著妝睡覺，卸妝要徹底。

·每周三次用深層清潔品與毛刷清潔皮膚。

·擦除皺霜與眼霜睡覺

·在嘴唇上擦些油或泠霜，因為嘴唇的皮膚很薄，血液在接近表皮部份運行，水份容易蒸發，造成嘴唇干裂。

2. 防曬

要讓自己的肌膚保持年輕，最重要的一件事就是要擦防曬品。不管你過去多么邋遢，素著臉就出門，此刻就擦，保證你未來幾十年仍看來年輕。

·簡單方法，就是擦兼具防曬功效的保濕品。

·確定防曬系數15以上。

3.　絕不抽煙

抽煙會阻隔血液送營養到皮膚，造成皺紋。

這些方法是挺簡單的吧，女人們一定要好好愛護自己的肌膚噢!