4、注意飲食調養.多喝豆漿，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉;戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。
5、多喝開水.水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內足夠的水分。6、冬浴護膚法.香橙浴：將兩個橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩.醋浴：皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會收到令你滿意的效果。
以上5點冬季護膚小技巧朋友們學習了嗎?冬季護膚除了以上小技巧以外，朋友們平時也要多喝水，多吃水果蔬菜，飲食多以清淡為主，這樣才能更好的保護好肌膚的健康。
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冬季美白肌膚 掌握五個小技巧