每個成年女性一個月都有那么幾天是生理期，這個時期的女性身體普遍比較虛弱，需要合理的調養才能恢復身體健康，生理期的女性皮膚都比較粗燥，所以要適當的美容保養，那么女性在生理期在美容保養方面有哪些方法和誤區呢?以下我為朋友們簡單介紹一下吧!一起來看看吧!

針對性保養方案：

1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染后，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然后拍上保濕水。

2、增加去角質的次數。每隔兩到三天，做一次深層潔膚面膜，或者用去角質霜。

3、對容易產生油脂的部位進行針對性控油。在容易產生油脂的區域使用控油喱或控油液，按摩后用清水沖洗。

生理期保養誤區解讀：

誤區1：月經期間要用更好的護膚品

在月經期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。

誤區2：卵胞期用護膚品多余

雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但并不意味著就不需要管它了，否則就會為以后的護理埋下隱患。

誤區3：黃體期要用深層潔凈護膚品清潔

在黃體期的后期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質類的美容品和強力洗面奶。

以上內容介紹的就是女性生理期美容保養的方法和誤區，朋友們有所了解了沒有?生理期女性身體都比較虛弱，所以在這個時期女性朋友要合理的飲食，保持樂觀開朗的心情，保持充足的睡眠質量，這樣才有利于女性生理期的恢復。