美容護(hù)膚9大食譜 讓你皮膚嫩如水
三、當(dāng)歸羊肉湯
食材：羊肉500g、當(dāng)歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
做法：
1)把所有材料準(zhǔn)備好。
2)羊排洗干凈，切成塊。
3)放入煮開(kāi)的水中焯一下，撇去浮沫。
4)取出備用。
5)姜去皮，紅棗去核，當(dāng)歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。
6)把所有處理好的材料放進(jìn)湯鍋中，注入適量清水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮1.5—2小時(shí)即可。
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