炎炎夏日，強烈的太陽和紫外線往往會讓女性的肌膚受到巨大的傷害，不但會有曬傷的可能，還會讓大家的肌膚變黃變黑，小編相信，這些都不是大家想要得到的結果，那么該如何修復這種曬傷呢，一起和小編來看看吧。

也許你已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。

去黃方法：

1、選擇合適的防曬產品

建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、時刻防曬

日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產品涂了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15，如果你不經常在戶外運動的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。

3、注意飲食

為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。

4、穿對顏色

陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

5、警惕紫外線

紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。

對于由于太陽和紫外線造成的對女性肌膚的損傷，歸根結底是要做好防曬工作，不讓紫外線有機可乘，讓它傷害到大家的皮膚，如果已經受到了傷害，那就試試小編的方法吧，對于大家肌膚受到的傷害應該是很有作用的。